由于久违的凉爽感的到来，凌霰也稍微忽略了他此时由于乱服果子带来的疼痛和虚弱感。

他听从王师兄的建议，开始尝试打坐吐纳，准备慢慢将体内的那些由于服食长茎双碧果所带来的烈性成分分解代谢。

随着凌霰的运气，他明显地感受到了经脉间一种轻微的胀痛。

他明白，运气起了效果，不过，根据王师兄所说，他作为一名还未进入炼气期的弟子，两颗长茎双碧果的烈性药性，并非一两日可以代谢分解的。

经过接近一个时辰的运气，凌霰感到经脉的胀痛程度越发严重，几乎到了一种无法忍受的程度。

他略作感受，发现自己体内的那些长茎双碧果的多余药性才分解了极小的一部分。

“继续分解，这种疼痛感随时可能会让身体不自觉昏厥过去，如果不继续分解，那么这些多余的药性，每多停留一秒，就会多对身体造成一秒的负担，之后再恢复也要花费更多的时间。”

凌霰陷入了纠结之中。

他作为一名外门弟子，可以倚仗的，无非就是每月宗门发放的几块低阶灵石，以及入门时由藏功阁发放的那本功法。

而低阶灵石，现在由于入门不到一月未曾发放，至于本该是藏功阁发放的功法，又被张阁主以未能完成引气入体为由，暂时扣了去，只给了一本一看便是基础读物的《炼气要义》。

凌霰算是体会到了一位外门弟子的难处，对参加那雪山之行的兴趣又是多了几分。

听祝喧喧说，外门弟子获得的修炼资源虽然比杂役弟子强不少，但外门弟子在宗内，几乎都处于一种不管不问的状态。

其他一些内门弟子，倒是时常可以获得内门师长甚至堂主的指导，但他们的资质也并非外门弟子可以比较。

想到这里，凌霰突然感觉到一股无奈感，张开嘴，深吸一口气，做了个深呼吸。

又缓缓呼出一口气，凌霰调整坐姿，又开始吐纳起来。

“嗯？”

凌霰惊奇地发现，他此时体内那些由于服食长茎双碧果而产生的多余的药性，就好像暂时被抑制住一般。

他此刻，不仅那种由于多余药性带来的不适感大幅减轻，甚至连那种经脉的胀痛感也是大幅减弱。

凌霰抓紧机会，再次运气，但效果却好像一直维持在方才的那种程度，除了更劳累之外，并未有什么明显的进展。

一连运行了几次，皆是如此，凌霰眉头轻皱，心中暗道：“不应该啊，难不成是哪里出了问题？”

一念如此，凌霰便是完全重复方才的过程，深吸一口气，而后缓缓呼气，继续吐纳。

很快，凌霰便是发现，方才那般的效果便是又一次出现了。

“难道是深呼吸的缘故？”

凌霰不作耽搁，立马重复起方才那般的呼吸节奏，那种效果果然便是又重复出现了。

他将节奏略一调整，发现那动作的重点是在吸气之上，而并非呼气。

又将呼吸的方式调整到一个相对较为舒适的节奏，凌霰完全将心思沉下来，在有节奏的吐纳中，去体会他体内气息的微妙变化。