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林墨沉吟片刻，说道：“依我看，令尊若是中年发福，最好的方子就是‘管住嘴，迈开腿’。少吃些精细米面，多走动走动，比吃什么药都强。”

“管住嘴，迈开腿。”

这话一出，三人都露出诧异之色。

在他们看来，富贵人家自然该有人伺候，若是要少吃多动，那与平民何异？

朱瞻基忍不住问道：“这……似乎与太医们的说法不太一样？”

林墨只好搬出《永乐大典》做幌子：“下官在《永乐大典》中看到过相关记载。这肥胖之症，关键在于调理。比如早晨可以打一套五禽戏，饮食上少吃油腥，多吃些时令蔬菜……”

他细细解释了一遍现代减肥理念，三人虽觉得新奇，却也听得连连点头。

不远处，正在与吴中交谈的李友直其实一直竖着耳朵在听。

他不过四十出头，体态肥胖，不亚于朱高炽，早早被诊断出“痰湿之症”，听了林墨这番话，觉得颇有道理，便暗暗记在心里。

林墨当场写了一份详细的运动计划和食谱，交给德庆公主：“坚持三个月，必见成效。”

待朱瞻基一行人离去后，李友直果然凑了上来，满脸堆笑：“林大人，方才听您说起那个养生之法，不知能否也给写一份？”

林墨心中暗笑，面上却一本正经：“李大人客气了。不过每个人的体质不同，需对症下药才是。”

说着提笔写了一份看似高深实则增肥的“减肥计划”，其中故意用了许多晦涩的医学术语。

李友直如获至宝，小心翼翼地收好，千恩万谢地走了。

......

时维深秋，紫禁城前三殿已巍然矗立。

奉天殿重檐庑殿顶覆以金色琉璃，在阳光下熠熠生辉。

华盖殿八角攒尖顶如华盖擎天。

谨身殿单檐歇山顶端庄持重。

三殿依次排列在汉白玉台基上，朱红廊柱与金漆彩绘交相辉映，彰显着皇权的至高无上。

此时工程已推进至后三宫。

乾清宫、交泰殿、坤宁宫虽规模形制略逊于前三殿，却更显精巧。

乾清宫作为帝王寝宫，内部分隔为九间暖阁，地面铺设金砖，天花饰以蟠龙藻井。

交泰殿取‘天地交泰’之意，采用单檐四角攒尖顶，形制独特。

坤宁宫依照‘前朝后寝’古制，将帝后寝宫与祭祀场所巧妙结合，在东暖阁设龙凤喜床，西暖阁布置神龛。

这三宫建设全数采用经谨身殿验证的冲天木脚手架法，高达十丈的井格状木架林立宫墙四周，工匠们通过滑轮组将建材精准吊装到位。

然而在主体结构上，朱棣仍坚持使用传统金丝楠木。

对此林墨并不意外。

一项技术革新，不仅仅考虑其经济实用性，还要考虑百官的接受能力。

况且当前钢筋产量尚难支撑大规模营建。

这种新旧工艺并存的景象，正是技术革新过程中必然经历的过渡阶段。

林墨巡视完工地，躺在床上，脑海中反复推敲着后续计划。

制约钢筋产量的并非技术瓶颈，而是专业人才。

先前托王景慎呈递的“工科取士”提案，至今杳无音信。